PECHUGA DE POLLO CON LIMÓN TOSTADO Y ROMERO A BAJA TEMPERATURA.

Comidas y Sopa quema grasa

Rico, rico

1 Pechuga de Pollo de campo.

Sal y Pimienta.

2 rodajas de Limón.

1 rm Romero.

AOVE “El Olivar de la Luna”.

Temperatura: 65ºC   Tiempo: 30 minutos.

  • Salpimentamos generosamente la pechuga o la dejamos en salmuera al 10% durante 1 hora.
  • Las dos rodajas de limón las tostamos en una sartén a fuego fuerte, con una gota de aceite de Los Pedroches.
  • Introducimos la carne en la bolsa de cocción, junto con las rodajas de limón y la ramita de romero. Introducimos un poco aceite de oliva congelado y sellamos la bolsa.
  • Cocinamos en baño de agua a la temperatura y tiempo indicado. Abrimos y secamos la pechuga con papel de cocina.
  • La sellamos en una sartén a fuego fuerte, marcándola un minuto por cada lado.
  • Exprimimos el jugo de los limones por encima de la pechuga y servimos inmediatamente.

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