Avena—200 grs.

Leche de Avena—1 litro.

Plátanos—2.

Uvas Pasas—2 cs.

Almendra entera—2 cs.

Miel de Sierra Morena—2 cs.

• Calentamos la leche con la miel. Incluimos los copos de avena y removemos. Apagamos fuego y dejamos reposar 10 minutos.
• Incorporamos el plátano en rodajas, la almendra entera o troceada y las uvas pasas.

Nota: Se pude consumir en el momento o en frío.