- En primer lugar procederemos a elegir productos de calidad. También el agua mineral.
- Las hierbas las podemos machacar o cortar, para darle un más intenso sabor. También secar.
- Necesitaremos una cucharada pequeña de hierbas por 1/2 litro de agua (3 cucharadas si son frescas).
- Mantendremos en infusión15 minutos para unos óptimos resultados (10 minutos mínimo).
- La temperatura adecuada sería: Té verde 75ºC– Té negro 90ºC– Manzanilla y Menta 95ºC. Evitaremos el agua hirviendo.
- Por sus propiedades. Infusiones digestivas: Manzanilla y Menta Poleo– Relajación: Tila y Melisa– Antioxidantes: Jengibre, Hibisco y Té Verde.
- Indicamos una serie de hierbas para infusión, poco comunes: Malvavisco, Caléndula, Aciano, Equinácea, Hinojo, Ginkgo, Lúpulo, Hisopo, Lavanda, Salvia, Tomillo, Rosal silvestre.
- Las infusiones pueden ser mezcladas con: Cáscara de naranja o limón secas, Jengibre, Canela, Miel o Licor.
Aportamos diversas combinaciones:
Infusiones con jengibre. Pincha AQUÍ y AQUÍ
Infusiones, varias propuestas. Pincha AQUÍ
Infusión para corregir la tensión alta. Pincha AQUÍ
Infusión para estimular el sistema inmunológico. Pincha AQUÍ